Première incursion dans le milieu subaquatique, il peut être réalisé en milieu naturel ou en milieu protégé (piscine ou fosse de plongée). Il permet de ressentir les premières sensations sous-marines pour une durée d’environ 20 à 30 minutes et une profondeur de 3 mètres environ. Le matériel est fourni à savoir palmes, masque, tuba, bloc, détendeur et gilet stabilisateur, on vous en explique l’utilisation. Un moniteur pour un élève vous explique le déroulement de cette plongée avec l’apprentissage de signes simples pour se comprendre sous l’eau. Durant cette première plongée le moniteur s’occupe de tout pour vous.

Les formations américaines procèdent de façon différente avec ce qui s’appelle un super baptême. Il s’agit déjà d’une petite formation avec en général une séance piscine ou milieu protégé, une petite séance théorique et pour finir une première incursion en milieu naturel.